第19章 3高2职5中6小 (第2/2页)
“好的,教练。”
“恰好你俩都在,我单独训练你俩一下。”
“云杰,你先来。”
楠权站到一边,云杰在三分线外运着球,龙康拿着棉花拍就像老师拿着戒条,“云杰,突我~”
云杰随心的运着球,龙康一拍打来,云杰吓了一跳,云杰运球躲避,棉花拍像粘人的苍蝇,云杰到哪,拍到哪,一时间,云杰运球的节奏被打乱了。
龙康眼眸犀利,一个转拍,把云杰的皮球拍掉。
“云杰,真正的比赛别人不会让你舒服运球,当别人疯狗似的缠着你的时候,你一定要冷静,作为控卫,你心不能乱。”
“来,当我球拍打来的时候,你尝试用身体去挡,把球护在侧身。”
“好~”
云杰运着球,龙康拍子打来,云杰侧身挡住,右脚突然发力,三步上篮。
“云杰,好悟性。”
“谢谢教练,我理解了。”
云杰作为主力控卫,一定会遭受严防,龙康老师想告诉他的就是,立阵不乱,伺机而动,稳是控卫的第一关键。
“楠权,你来,突我~”
龙康站在禁区外,手拿棉花拍,楠权在三分线外运着球,看着威严尊敬的班主任,楠权还是有些犯怵。
“楠权,突~”
楠权运两步球直接上篮,龙康举着棉花拍劈天打来,凌空的楠权在空中有一个躲闪的动作,楠权手腕一转,皮球砸板入筐。
“楠权,记住,你是小前锋,上篮不用躲,还要尽量的制造身体接触,这才能最大化的制造杀伤。”
“好的,教练。”
“云杰,你去拿个水瓶来和我站在篮下,当楠权上篮的时候,你就扔他。”
云杰陷入犹豫,拿水瓶扔楠权,他有些难做到。
“阿杰,扔,听教练的,这都是为我好。”
“好~,那我不客气了哈。”
云杰拿了一瓶农夫和龙康分别站在两角,楠权突破,云杰把水瓶往楠权的胸口处扔了过去,龙康举拍劈天,楠权硬着头皮,一鼓作气,把球砸进了篮筐。
“很好,就是这样。”
“还有一点,无论你俩哪个突破,记住了,一定不能站在原地,要跑位,跑到突破人余光看到的位置,时刻准备接球。”
“来,我们三个演示一下。”
“云杰跑位,楠权突破,我防守。”
楠权运球寻找突破机会,龙康侧身时,楠权一个拜佛往右边突去,云杰站在原地一动不动。
“云杰,这个球,你站在三分线外,应该往左边跑去,当楠权被包夹的时候,他会第一时间把球传给你。”
“好的,教练。”
“楠权,再突~”
楠权这一次往左边突破,云杰往右角跑去,楠权突破到篮下把球分给云杰,云杰举手投篮,三分入筐。
“很好,就是这样。”
“换一下~”
云杰运球突破,楠权迅速往右角跑去,云杰分球,楠权两分入手。
“很好,很好,就是这样。”
“球场上,人比这会多,你们一定要注意观察突破人的进攻路线,第一时间跑到最好的位置,这样能突能投,威胁才是最大。”
“好的,教练。”
“你俩慢慢练吧,我早上有两节课,先去上课了。”
“好的,教练,拜拜~”
龙康往办公室走去,楠权两人开始了三分训练。
楠权知道,他冲击篮下时会尽量的避开防守人,因为他的冲击力非常强悍,一般的人扛不住他的撞击,有一次,他就把一个瘦高学生撞进了医院。
从那次开始,楠权突破尽量的躲人,生怕把人撞坏,久而久之,楠权便养成了避人的习惯。
楠权不得不佩服班主任的锐利,身上的毛病陋习总是能轻易的挑捡出来并给予方法纠正,‘龙康老师应该是特意来的,来得太关键了。’
早训之后,陈曦拨通楠权的电话,“喂~,我在体育馆门口呢,出来吧。”
“好~”
“楠权,去哪?”
“方哥,我去接陈曦。”
“哦~,好,你们先去食堂,待会一起吃饭,我们和文老师他们一起去玲珑湾。”
“好~”
楠权和云杰往体育馆外走去,陈曦买了两瓶脉动,给了两人一人一瓶。
“阿杰,你看什么?”
“哈哈~,肯定是在看见婷婷。”
“婷婷呢,云杰?”
“我没看啥呀~,谁找她了。”
陈曦笑而不语,三人往食堂走去,陈曦接通文老师的电话,“文老师,我们在楼下了,马上到。”
三人往教职工食堂走去,进了六号包间,包间内,文老师在打着电话,桌子上是美味佳肴。
文老师挂断电话,示意三人坐下。
“等一下,方老师他们把球服,水,功能饮料放在车上,马上就来。”
“好~”
四人聊着天,十分钟之后,方为、金鑫、龙康、龙名杰、任重、姜通走进6号包间。
跟一群老师吃饭,楠权三人还是有些放不开。
马上周末了,龙康、龙名杰、任重、姜通吃好之后,回到教师办公室安排周末作业。
“老方,我去把车开过来。”
“好~”
6号包间,只剩下楠权、陈曦、云杰、方为、文老师。
众老师离去之后,楠权三人顿感轻松。
“方哥,跟我们说说职工赛的历史吧,我知道江城有职工赛却没有看过,还是有些不太了解。”
“好的,小杰。”
“职工赛创建于1986年,那时候,参赛的队伍只有江城中学,就是现在我们一中,江城三中,江城职业学校,江城民中,就是现在的二中,江城四中,江城一小和二小七支队伍。”
“随着江城不断发展,人口越来越多,学校也越来越多,参加职工赛的球队也越来越多。”
“到现在,就有了所谓的‘三高两职五中六小’组成的职工杯。”
“三高指的是一中、三中、六中;两职指的是,江城职高,江恒职高;五中指的是二中、四中、实验中学、衡平中学、帧高中学。”
“六小是,一小、二小、三小、三江小学、民江小学,镇江小学。”
“老一辈的人喜欢看职工赛,你们年轻一点可能知道‘八月杯’更多一点。”
“八月杯!”
“知道的方哥,八月杯是江城最盛大的篮球赛事,由九乡九镇和县队构成,去年是在南河镇打的比赛。”
“是的,阿杰。”
五人聊着天,玲珑湾开始热闹起来。