第51章 第51章 (第2/2页)

“应该有个七公里吧，时间的话在三十多分钟吧。”席承扬说。他在学校的时候跑的比较频繁，晨跑夜跑有空就去，这半年上班后时间没有那么自在，晚上有空就夜跑，早上有空了晨跑，勉勉强强一天一次都算多的了。

“好厉害啊。”徐知鹿佩服不已，她也就上学时经常去跑步，但也只是在学校操场上夜跑，后来毕业忙着上班工作一天到晚不得清闲，更别提什么跑步了，就算偶尔有空也只想躺着。再后来因为身体原因辞职来了这里后，自己最初是办了一□□身卡，结果也是没去几次，健身房人去楼空。所以她之前最大的运动量大概就是和林意一起去打打羽毛球了。

“那我们现在也跑跑步吧？”徐知鹿看着那些自由自在夜跑的人，也被激起了一些雄心壮志。再说了，今天吃了两块儿蛋糕，午饭和晚饭还吃得那么丰盛，晚饭还全是肉和米饭，是得运动消耗一下了。

“好啊，”席承扬自然也同意，“那我们先慢慢跑，不要跑太快。”他担心徐知鹿不太适应。

“ok，我先定一个小目标，今晚跑五公里！”徐知鹿踌躇满志。

“慢慢来，不急。”席承扬没有打击她，开口鼓励她，“反正时间还早，我们先跑慢一些。”

“好。”徐知鹿知道五公里对于自己而言那也不是容易的事。

两个人并肩齐步慢慢小跑着，徐知鹿呼吸平稳，席承扬在她的左手边陪着她一起慢慢跑。但是徐知鹿毕竟好久没有运动过了，起初的两公里，除了呼吸的节奏加快了一些，她还能保持平稳的呼吸，但是三公里过后，徐知鹿就感觉呼吸有一些费劲了。

徐知鹿摆摆手，停了下来，示意席承扬先走，她要缓一缓。

席承扬自然是也停了下来，在旁边陪着她，给她顺气，徐知鹿刚才用嘴呼吸了一阵子，有一些吃风，现在开始咳嗽。

徐知鹿弯着腰，双手扶着膝盖，咳了一阵子，这才顺过气，她直起身，“你先走吧，我休息一下就好了。”

“我走哪儿去，”席承扬伸手抹了一下她眼角咳嗽咳出的生理泪水，“我把你一个人丢这儿吗？”

徐知鹿咳着笑了一声，“我又不是不认路，我一会儿去追你或者是你回来了找我一样的啊。”

“不想，我就想跟你一起。”席承扬看着她微红的眼眶，有一些不忍，陪着她在一边歇息。

等徐知鹿歇好后，气息再次平稳，两个人又一起慢慢地朝前跑着。

两个人就这样跑一阵歇一阵，虽然很慢，但是徐知鹿还是坚持着跑够了五公里。

这样走走停停的五公里跑完，席承扬气息都不带乱的，反而是徐知鹿话都不想多说，两条腿就像灌了铅一样沉重。

席承扬拉着摇摇晃晃的徐知鹿离开了河岸，往公园中心走去，席承扬带着她先去买了水，席承扬把瓶盖拧开，递给徐知鹿，徐知鹿伸手接过来就先是喝了几大口，连道谢的力气都没有了。

“慢点，小心呛到。”席承扬看着她那好像被霜打过一样的可怜兮兮模样，还是不厚道地笑出了声。

水是加热过的，有一些温度，不冰。几大口下肚润了润嗓子，徐知鹿这才开始小口慢慢喝，她看着席承扬的笑容一脸莫名其妙。

席承扬拧开另一瓶水，也慢条斯理地喝起来，随着喝水的动作，他微微仰头时的喉结清晰可见。

看着他气定神闲、气息丝毫不乱的模样，徐知鹿唯有深深的羡慕和佩服。

“我这样跑的五公里有作用吗？”徐知鹿问席承扬，她这种走走停停的跑法，能起到锻炼的作用吗？

席承扬没有给确定的答案，只说，“跑了总比不跑要有一些用吧？”

徐知鹿默了，懂了，看样子得加强锻炼。

喝了大半瓶水，徐知鹿这才感觉好了一些，席承扬看看时间，九点半了。

但是徐知鹿觉得自己现在回去还有一些吃力，两个人就去公园健身器材那边走了走，打算找个能坐的地方好好休息一下下。

可惜主场区的长椅都被占着，就连健身器材也都有人在玩，连一个能坐的地方都没有。走了一圈下来，徐知鹿提议要不然还是回家吧，回家躺着也行。

席承扬带着她去了橡胶跑道那边，跑道上还有不少人在跑步或者是竞走，席承扬拉着她沿着跑道走了有一两百米，就找到了一个树阴影下的长凳。

徐知鹿看到长凳就挣脱了席承扬的手，一路小跑要去抢先霸占这个长凳，可是她再往前一看，两米远处有一个公园常见的健身器材——太空漫步机。然后她就果断抛弃了近在眼前的长凳，直奔那两台漫步机。此刻她腿也不痛了，也不累了，也不想坐着休息了，只想去玩漫步机。

席承扬看到她一路小跑，连背影都透露出的欢喜，就知道她没事，这才放下心来。

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