第八十九章 力速双A只是基础板面 (第2/2页)

李枫与龚成两人平时去健身房也就是跑跑步，做做推举，对健身并不是特别的关注。

看到沐停云身材后第一时间脑海里一闪而过想到的是：

为什么最开始上岛的时候会觉得沐停云胖？原来他瘦下来身材这么好，他怎么忍住一直不炫耀的？

沐停云之前一直都穿着宽松的长袖，从来没有在众人面前脱过上衣，大家都只觉得他有些胖，后面身材突然变好了，但具体身材是怎么样大家并清楚。

所以现在，也看到沐停云露出身材之后也，只有一个沐停云身材变好了的印象，但具体变了多少没有概念。

心中更多的想法是，难怪运动能力这么好，这身材估计做什么运动都是顶级的存在。

可是对徐航与郑知两位对健身有一定了解的人来说。

先别管减了多少用了多几天，沐停云这身材本身的冲击力可太大了！

徐航眼睛都看直了，这简直就是他梦中的身材模板。

从正面看，胸肌与腹肌只是标配而已。

人鱼线，鲨鱼线一样不少。

鲨鱼线是指分布在人体两肋部位的前锯肌，因形似鲨鱼的两侧的腮裂故称之为鲨鱼线。

看上去又像挂在身上的子弹夹，又名“子弹肌”，是人体健美特征之一。

徐航也有鲨鱼线，但不发力的时候线条没有沐停云这么饱底。

他更羡慕的是，在沐停云腹部两侧接近骨盆上方组成v形，像鱼下部略收缩形态的两条腹外斜肌。

正是徐航梦寐以求的人鱼线。

达·芬奇在《绘画论》中首次提出“人鱼线”，并把它作为“美”与“性感”的指标。

可见人鱼线这个东西对身材的加分。

徐航看着沐停云走到自己身前，当刚看到沐停云侧身的时候又羡慕了。

狗公腰！

从肋骨往髋骨方向上，腰身迅速收缩，形成的性感线条，这线条类似于狗的腰身曲线，而得名狗公腰。

“力速双a”的特征。

拥有狗公腰的人，一般爆发和敏捷都会非常高，身体核心力也非常强。

徐航整个人都呆住了，这就是上岛时候被他嘲讽的那个“胖子”吗。

这人是故意增脂让自己看着昆胖，然后又把脂肪减了下来。

要不然几天时间再怎么也练不出这样的身材来，这一点都不科学。

还有凭什么这个人整天吃完睡睡完吃的人，可以拥有他每天坚持锻炼却得不到的人鱼线和狗公腰。

郑知与沐停云见面的时候，沐停云除了脸上还有些微胖以外身材已经是现在的样子。

再加上有沐停云在篮球比赛上的表现打底，郑知早猜到身材差不了。

所以郑知只有对沐停云身材本身的惊讶，对沐停云有了几分的认同感。

沐停云这身肌肉明显的是和他走的同一条路子，既追求美感又拥有力量和爆发。

但是这种身材只能算是中等水平，郑知见到过不少，是不是高手还得看背。

沐停云与乔良两个人有说有笑的开始戴电池，转过身的郑知装作不经意的看了一眼沐停云背后。

看完之后郑知整个人都呆住了。

圣诞树背肌！

郑知一脸震惊的看向了一脸风淡云轻的沐停云。

这个人是拳击手还是专业健美运动员，他是怎么练出这种肌肉的！

圣诞树背肌并不是单一的一块肌肉，它是指在背部中缝往下蔓延的肌肉纹路形状。

如果说徐航“倒三角”的背部肌肉形态是入门的话，那沐停云的圣诞树就是背部肌肉的最终形态。

首先第一步入门就需要背部肌肉十分发达，不管是背阔，斜方，还是竖脊肌，都要练出肌肉分离度。

然后还要做到保持低体脂率，出现肌肉拉丝形态。

最后还需要一定的先天条件，竖脊肌对称，这样在背后的腰上，就会看上去有颗非常漂亮圣诞树。

拥有圣诞树背肌的人，一般只有专业健美运动员或者是拳手，郑知最崇拜的偶像李小龙就拥有圣诞树背肌。

沐停云在腰上围上电池挡住了背后的“圣诞树”，和乔良有说有笑的向沙滩走去。

徐航羡慕嫉妒的眨眼，他现在算是明白为什么这么多人跑来围观，原来全都是冲着沐停云来的。

想象一下等会儿女嘉宾们看到沐停云身材的样子，徐航原本对特餐环节兴奋期待如火一样的心情，被一盆水浇熄了。

郑知看着沐停云像是坦克一样的后背，人也麻了。

参加恋综呢，玩个游戏吸引女生，遇到个职业搏击健身选手。

这怎么玩？