第205章 增重 (第2/2页)

不过，麦洛冰说的饮食管理，可能跟陆阳所想象的有点不太一样。

她竟然计划自己动手为陆阳下厨，为他准备每天晚上的增重餐。

陆阳一听麦洛冰的晚餐计划，瞬间眼前一黑。

麦洛冰做的东西难吃，这是大家都知道的。

可自己既然已经跟麦洛冰商量了，看着她此时又如此有动力，陆阳不太好打击她的积极性。

陆阳还安慰自己，增重餐不像日常的饭菜，还讲究搭配和烹饪技巧，无非就是增加一些蛋白质和脂肪类的食物，多餐多吃。

这么想起来，应该比平时准备饭菜简单多了吧。

可是陆阳低估了麦洛冰的厨艺。

第一天，麦洛冰再一次差点把厨房给点燃。

最后她端上餐桌的增重餐，陆阳一看，又是一些黑暗料理。

陆阳心想，既然这计划已经开始执行了，那就尽量地往肚子里胡吃海塞。

反正多吃总是没错的，多吃的东西终归是可以转化为肌肉和脂肪。

结果不曾想，麦洛冰的黑暗料理，威力实在太大。

陆阳吃完晚饭，到了深夜，突然肚子咕咕一直响。

一股股气体从他的体内源源不断地排出，到最后，陆阳开始觉得肚子很不舒服。

一晚上，他接连跑了十几趟厕所，到最后，拉得脚都差点软掉。

第二天一大早，陆阳黑着眼圈站到体重秤上，发现自己除了体重没有增长，竟然反而减掉了半斤。

这个结果直接把他吓出一身冷汗。

如果再让麦洛冰负责自己的增重餐，估计他连原来的80公斤级都参加不了。

所以第二天，陆阳十分委婉地向麦洛冰提出来，自己的增重餐就不劳她费心了，自己可以简单准备一些。

话已经说得十分间接委婉，可麦洛冰显然听出了陆阳对她厨艺的嫌弃。

她懊恼地一拍桌子，问道：“我做的东西就那么难吃吗？！”

陆阳为了贺青青的前途考虑，想了想，咬咬牙，决定断了麦洛冰的厨艺念想。

他点了点头冒死说出真话：“真的，挺难吃的......”

麦洛冰一听，嘴巴嘟得老高，直接甩出一句：“我再也不做晚饭了！以后你们晚餐自己搞定！”

然后她就气呼呼地跑上了楼。

陆阳一听她终于放弃了对晚餐的想法，瞬间长舒一口气。

得罪麦洛冰，终于让自己的肠胃受罪好，是吧。

麦洛冰不管晚餐的事情，陆阳就找费非商量，想要从外面订餐。

结果费非听了陆阳的增重想法，他便主动请缨来帮忙做增重计划。

费非说：“老爷子原来生病，身体体重减轻了很多，他的增重就是我一直在管的。你认真听我的话，按我给的食谱吃，除了正餐，餐后再多吃一些零食。你的体重基数还算不错，一周长个十斤，问题不大。”

于是陆阳就按着费非提供的食谱开始进行每天的能量补充。

晚上的时候他训练完不再加练，早早就回房睡觉，尽量让自己睡眠充足。

也就两天时间，他的体重就增加了将近五斤。