第72章 秘密武器 (第2/2页)

“说的简单，这道理大家都懂，可用起来被人在后背顶着，很多动作做不出来呀”徐军立即抛出自己的疑问。

“这就是脚步的重要性了，对于有经验的防守者，你在运球前和带一步球结合的两次假动作，人家根本不吃谎，可是你在带球一步后做转身时可以再加一套假动作呀，双脚都可以作为轴心脚，另一只脚可选角度很多，人们喜欢朝内线转身，你可以第一个动作朝内线转，做投篮假动作，接着你变外线转，看防守者如何应对，”

“当然”古双全补充着，“这是需要速度和迷惑性的，你速度太慢，防守者有时间补上，假动作不逼真人家根本不会起跳”，”古双全说的很详细也很认真。

“你说的脚步我好像懂了，就是假动作变化越多，给防守者造成的迷惑也越多”

古双全点点头，表示赞同，

“这样的脚步很在内线很管用，但是有一个很大的弊端，就是非常消耗体力，如果一个中锋，进攻时候每颗球都这么打，几个回合下来就会体力透支，想练好这招是需要从体力和耐力做起的”。

徐军想了想后，深有同感，内线对位本就十分消耗体力了，再做这么多动作，对体力是个很大的考验。

“对呀，那有省力一点的打法吗”？

古双全笑着说，“当然有，而且是现如今顶级联盟最为推崇的打法”。

徐军听完眼睛一亮，“是什么呀”。

“中锋拉倒外线投三分呗”

“啊，这是省力呀，可这算打法吗”徐军反问道。

“怎么不叫打法了，你别以为这就简单了，其实很难练的，你是打中锋的，说说中锋为什么普遍罚球不准，”

徐军听完后结合自己的经历认真说道，“那是肯定的了，罚球投篮是需要手腕柔和，手指轻微发力的，让篮球投出去后有足够的弧度。

中锋在内线时常处于肌肉发力的对抗状态，手腕和全身肌肉也是常常处于紧绷状态，投篮时候哪还能做到手腕柔和，整个手臂都是僵硬的，哪还有柔和手感这么一说。”

古双全赞许的点点头，“这就解释了中锋远投有多难了，刚刚在防守环节里发力对抗，拼抢篮下位置，回头就要在三分线上完成精准的投射，这极考验球员的肌肉调整速度，

当然优势很明显，中锋有身高优势，在外线被防守球员投篮封盖的几率就大大降低，而且一旦中锋有了稳定的远投命中率，对方中锋就不得不走出禁区到外线做防守，内线防守空虚，给跑位的队友创造了很大的上篮机会”。

“这是不是就引出了助攻的重要”。

“对”，古双全看向徐军很是欣赏，这人理解能力很强，刚听了一点就已经能提出有建设性的意见了。

“助攻或者说场上的观察力也是中锋的武器之一，中锋有高度、有视野，如果能在比赛中充当桥头堡，实时吸引包夹，合理传球给空位球员，将为球队进攻创造很多好的投篮机会”。