第105章 洪小莫,起号! (第1/2页)
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晚上六点五十,司雨抵达健身房。
他一般准点七点到,朱珠就提前两小时来,自己做锻炼,等她锻炼完,正好司雨到。
她今天练的臀,练完感觉屁股又酸又麻,好像不是自己的屁股了,正对着镜子看自己臀形的变化。
又挺又翘,因大重量锻炼充血,隐隐大了一圈。
“好看吗?”司雨悄无声息站到她身边,吊儿郎当的问。
她被吓了一跳,扭头看到司雨,他脸上带着愤愤不平之色。
这小子,还在为昨晚的筋膜刀不爽呢。
朱珠怕提前告诉他做筋膜刀很疼他就不做了,就隐瞒了真相,忽悠他没心理准备的做了筋膜刀。
看到他不爽的表情,似乎耳边又回响起他鬼哭狼嚎般的惨叫。
“你说好不好看?”朱珠才不管司雨爽不爽,戏谑的问。
司雨收起表情,严肃回答:“很好看,万中无一的极品。”
朱珠有些骄傲,又有些怪异,明明是赞美的话,从司雨嘴里说出来,就有涩涩的味道。
“哼,”她一声冷哼,俏脸偷偷浮上一抹羞红,没好气的问:“你还盯着不放了?”
徒弟越来越大胆,就那么直直盯着桃子师傅的屁股,都不带掩饰的。
“嘿嘿,我是想看看你今天的锻炼有没有效果嘛~~”司雨转移话题问:“今天推的多少公斤?”
“200!”朱珠扭头朝哑铃区走去,“过来,热身!今天练肩。”
200KG?这么大的负重?真牛,怪不得那么大、那么弹。
司雨盯着她183的背影咂舌,饱满的桃子左右扭动,上臀翘的和腰连到一起,人间至美。
能做200公斤臀推的臀,没有健身经验的人可能无法想象她的美丽和诱惑。
不仅大,肌肉含量还高,饱满q弹,能迸发源源不断的力量,榨干一切。
俗称马达臀,榨汁机。
司雨跟着马达臀来到哑铃区,做热身动作,再拿起3KG的哑铃做小重量热身。
朱珠坐在哑铃凳上问他,“今天臀腿感觉怎么样?筋膜刀有效果吧?”
筋膜刀疼归疼,效果真的好,司雨点头回答:
“嗯,以前练完腿的第二天会很痛,这次好多了。”
“还能缩短疼痛时间呢,你后天腿就不会疼了。”
“合着你是为我好了?”司雨斜着眼睛瞅她。
“那必须的啊!”朱珠一脸理所当然。
司雨冷哼道:“我怎么听铁头说,你是第一次给别人做筋膜刀?”——铁头是健身房一位男教练的外号。
瞬间,朱珠脸上浮现出一丝不自然,又强装硬气的反问:“第一次怎么啦?我做的不好吗?”
司雨放下哑铃,转身面对她做出恶狠狠的表情:“你拿我当小白鼠练手吧?别拿我当傻子!”
她抿唇尬笑,傲娇的说:“姐姐拿你练手是你的荣幸!别人想都想不到呢!”
还别说,她没吹牛,她要是大喊一声,“谁来给我当试验品练筋膜刀”,估计健身房有一堆猛男愿意。
大臀的魅力,无与伦比。
“全身上下,嘴最硬!”司雨不怀好意的上下扫视着她,目光从脸庞移到胸口,又移到下腹,似乎在寻找有没有更硬的部位。
——可惜,全是鼓鼓弹弹的,充满雌性的原始魅力。
朱珠感觉司雨的目光有热力一般,烫烫的,她羞红着脸跳起来吼道:
“看什么看?再看让你练一百组肩推!”
“嘿嘿,你厉害!”司雨转过身,继续热身,自言自语:“不知道筋膜枪是什么效果。”
他在隐晦的提醒朱珠不要忘记昨天的承诺:今天要给他做筋膜枪按摩。
朱珠听懂了,很不耐烦的答道:“好好,等下给你做,行了吧?”
司雨大喜,赞道:“我就知道师傅对我最好了。”
“呸!谁对你好了?”朱珠一脸唾弃。
司雨哈哈大笑,健身的时候和师傅拌嘴,真乃人生一大乐事,乐此不疲。
健身效率都提高许多,动力无穷!
两个小时后,休息室里,司雨精疲力尽的趴在瑜伽垫上。
朱珠手里拿着一个类似电钻的筋膜枪,纺锤形的按摩头怼在司雨大腿上,缓慢游走。
轻微的马达声中,按摩头高频振动,将力道传递到肌肉和软组织中,激发局部微循环,缓解肌肉疼痛。
司雨舒服极了,喉咙深处发出愉快的呻吟。
筋膜枪和筋膜刀的使用目的雷同,给人的感觉一个天上一个地下。
筋膜刀让人痛不欲生,筋膜枪却犹如技师按摩,很舒服。
“你能不能不要哼哼?”朱珠听的心烦意乱,狠狠把筋膜枪怼了司雨一下。
“哎哟!”
这大力一怼,怼的司雨眉头一皱,大腿忍不住抽动一下。
朱珠把司雨大腿重重一拍,“别乱动!”
她下手没个轻重,痛的司雨龇牙咧嘴,大喊,“轻点,你谋杀亲夫么!”
“闭嘴!你在胡咧咧不给你做了!”
“好好,我不说话了,”司雨乖乖趴好,继续享受按摩。
三十分钟后,朱珠把司雨臀腿用筋膜枪打完一遍,关掉筋膜枪说,“好了”。
司雨意犹未尽,“这就完了?再来一遍呗。”
“想的美,我手都软了!”朱珠推了司雨一把,“起来,地方让我。”
司雨从瑜伽垫上爬起来,她趴了上去,拿着筋膜枪侧着身子往自己侧臀打。
她今天练的臀,负荷很大,想给自己做做放松。
她拧着腰,手拿筋膜枪,歪着身子,怎么看怎么别扭。
角度也很怪异,只能打到侧臀。
司雨心里一动,计上心头,直接一把夺过筋膜枪,直接怼在她臀大肌上,嘴里喃喃自语:
“看你今天给我服务的份上,我也帮帮你吧。”
——说的他好像很不情愿一样。
“欸,欸,你别帮我打,我自己来......”
朱珠哪好意思让司雨帮她打筋膜枪?
他打的可是臀部,部位比较敏感,男女有别啊......
可司雨根本不理会她的言语,完全不给她拒绝和反抗的机会,直接开始。
她话说一半,咽了回去,酸麻肿胀的臀部传来愉悦至极的感觉,确实比自己打舒服多了。
别人帮她打的感受是完全不一样的。
她安安静静趴着享受就行,不用再拧着身子给自己打。
而且打的角度很正,力道均匀,很爽。
朱珠不说话了,趴在瑜伽垫上,眯着眼睛,感受着按摩头的游走,舒服的恨不得呻吟出来。
司雨强压着心里的悸动,手持筋膜枪不轻不重的打着。
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