猜疑是女人悲剧生活的催化剂 (第2/2页)

猜疑一般总是从某一假想目标开始，最后又回到假想目标。只有摆脱错误思维方法的束缚，扩展思路，走出“先入为主”、“按图索骥”的死胡同，才能促使猜疑之心在得不到自我证实和不能自圆其说的情况下自行消失。

其次，要增强自信，避免消极暗示。

喜欢猜疑的女人通常是那些对他人抱有强烈的敌意、戒备、不愿相信别人的人，归根到底则是女人对自己的信心不足，由潜意识的自卑倾向造成的。因为自卑而特别敏感，因为敏感而特别多疑。应建立起良好的自信心，这样，当女人充满信心地工作和生活时，就不用担心自己的行为，也不会随便怀疑别人是否会挑剔、为难自己了。

再次，要多与他人交往、沟通，增加内心的透明度。

猜疑往往是内心闭锁的女人设置的心理屏障。只有敞开心扉，将内心深处的猜测和疑虑公诸于众，或者面对面地与被猜疑者推心置腹地交谈，让深藏在心底的疑虑来个“曝光”，增加内心的透明度，才能求得彼此之间的了解沟通，增加相互信任，消除隔阂，排释误会，获得最大限度的消解。而且在与别人的交流过程中，你的朋友还会帮你理清迷乱的思绪，带你走出无谓的痛苦境地。

最后，拥有开阔的心胸也非常重要。

“心底无私天地宽。”对于别人的议论，女人如果抱着“有则改之，无则加勉”的心态，正确而心平气和地对待别人善意或恶意的批评，不在乎别人的指指点点，自然也就不会产生那些毫无意义的猜疑了。

总之，女人只有做到实事求是，理性思考，才能从猜疑的枷锁中解脱出来。