把“阳光”路上的绊脚石搬开 (第2/2页)

压力，还是一种冒险，适度的冒险可以增强人体新陈代谢的能力，改善人体微循环，增强抵抗力。正像成人喜欢看恐怖影片、儿童爱听鬼故事那样，人往往有一种爱冒险的心理。所以，有压力不可怕，可怕的是没有勇气摆脱压力，战胜困难。

生活中，许多的女人在面对压力时，都能奋力拼搏。她们深知，踩着压力的基石过河，最终必能上岸；而那些在压力面前手足无措的人，终将一事无成。

但是压力过大，会直接威胁人的身体健康。人的神经系统和免疫系统紧密相连，神经系统一旦受到严重的冲击，先会造成免疫系统的破坏，导致疾病产生。当一个人心情很不愉快时，抵抗力也往往会降低，感冒、烧等随之而来。此外，不良情绪也会造成不同的心理障碍。

第一，焦虑。即对现实中的威胁和潜在的威胁感到不安的一种心态。长期焦虑不安的人最容易患溃疡。

第二，抑郁。即心情压抑。抑郁致使人对生活失去兴趣，甚至可能导致自杀。

第三，易怒。爱生气的人很容易患心血管疾病，因为经常生气会增加心脏负荷。

总而言之，我们每个人都应该努力消除自己的不良情绪，防止情绪的污染。最好是天天面带微笑，像阳光一样给周围的人带来快乐。