第167章 能给我示范下吗？ (第2/2页)

黄家全有些不愿意，但是宋城就来了一句：“你该不会是抬不起来吧？”

男人，谁愿意承认不行？

黄家全这劲头一下就上来了，直接上去加重，来了一个120公斤的躺举！

好家伙，这差点就把他的肌肉给拉伤，有点吃力了。

接着宋城就上去。

咬着牙，拼了命一般的推举了两下。

黄家全心想。

你这家伙这一次肯定没力气了。

然后就带着他拿着十公斤重的哑铃开始做飞鸟。

可没想到两组飞鸟下来后。

黄家全自己先快趴下了。

满头大汗。

从推轮胎，举重，哑铃，到现在的蝴蝶机，战绳，曲腿训练器，几乎是他想做什么，自己就得先给他示范一遍。

一番操作下来。

他自己先要累趴了。

咕噜咕噜的拼命喝着水，脸色都有点苍白。

反观宋城，还是一副非常好奇的模样。

一边说：“教练，你会的可很多，真厉害，对了，这个怎么玩，给我示范下。”

“你等会，我有点事。”

黄家全不想玩了。

这到底是谁在训谁？？

怎么感觉自己才是被训练的人。

这样下去，他待会不用上课了，直接回去躺着算了。

“别介啊，这才多久啊，你……该不会是不行了吧？”

“谁说我不行的？”

听到这两个字，黄家全一个激灵，马上握紧拳头，说道：“走，做握推去……”

三分钟后。

黄家全服了。

这么多设备下来，他的力气都快用光了，而宋城却还是想刚才一样，体力惊人。

这家伙，到底有多少力气。

怎么感觉像个无底洞一样，。

看到他这幅模样，宋城心里冷笑。

就你丫的也想要把我给训趴下？

身体的痊愈能力就连伤口都可以在短时间内愈合，更别说肌肉，力气了。

虽然他的力气还不是很大，做的动作也不是很标准。

但是，单靠体力，他就可以把这些肌肉大汉给累趴下。

不到一会。

黄家全就叫来了自己的‘外援’。

刚才那位叶教练一看，皱起眉头说道：“什么情况？你小子居然不行了？”

现在黄家全也不逞强了，他是真的不行了。

从未试过在这么短的时间内这么多项运动，还都是高规格的标准。

他累的气喘吁吁的说道。

“这小子跟吃了C药一样，超长待机，持久度惊人，哦不，体力惊人。”

叶教练是这里的主教练之一。

他身材没有黄家全那么的壮硕，但是他的核心肌肉可以说是这里最强的，一身腱子肉，特别是腹肌，线条十分的完善。

最为擅长的就是卧推杠铃！

而且，他还会一种十分炫酷的‘悬浮’卧推技术，能够将重达五十公斤的杠铃悬浮的推举！

现在见到黄家全连个年轻小子都训不过来。

一听一脸不屑的说道：“行了，你小子自己不行就别吹嘘人家了，什么超长待机，我就不信了，在我的重力训练下，他能坚持过十分钟？”

然后就走向了宋城。

“哦？换了个人？”宋城看到新来的教练，便问道：“教练，你能给我示范一下吗？”