第三百四十五章峨眉拳 (第1/2页)

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“为什么练五步拳，卫师父不是峨眉拳的传人吗”

芍药相问道，狐疑的瞅着卫师父，脚下已经开始打颤，确还是坚持着。

“五步拳武术入门之基本拳术组合套路，是学习武术的初级必学套路，可以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量；

然后才是峨眉拳，武术拳法的一种，始为道姑所创，为女子的一种防身拳术，该拳技击性强，不先发手击人，以后发制人为根本法；

动作小、变化大，借力使力，以巧打人。攻防时多以一臂液压来拳之后，顺势前钻借力反击，

特点是内修外练、刚柔并济、庄技一体、形神和一。”卫师父侃侃而谈道，将武术的要求给白家姐妹讲解，背着手在她们身边查看，看到白十小姐动作不对，再次给小十妹纠正。

“卫师父，我坚持不住了，好酸呐”

海棠甜软的说道，委屈巴巴的站不住。

“那就歇歇在来”

卫师父善意的扶好海棠，道。

“啊，还要站啦，可是好累人呀”

海棠一听还要蹲马步，立刻坐在地上，抱着卫师父的小腿嚎道。

“十妹，坚持坚持撒，九姐姐我相信你，能强身健体哦，”

木槿低头瞧了海棠一眼，鼓励道，自己也好不到哪去，还不是打颤的厉害，大腿一阵一阵的酸软无力。

海棠抬头看着姐姐们都还在蹲着马步，明明那么酸，都没有抱怨，只有自己抱着卫师父的腿，连忙从地上爬起来，蹲起马步。

“十妹真棒”八姐歪着头，对着海棠眨了眨眼，夸奖道。

吃过早饭，芍药她们在家学舞，念白去白家各个店铺视察，虽说每个店铺都有妹妹们的心腹经营着，如果遇到棘手的情况，念白正好在店里，也能解决，所以除去周一，他都得去店里视察，