第156章 来,小白,先把东西给吃了「五十万字咯」 (第1/2页)

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【来，首先我给你示范一下，该如何做正确的俯卧撑！】

只见小木开始给小白进行了示范。

在看到小木毫不费力的，做了一百个标准的俯卧撑之后，那扎实的肌肉膨胀感，莫名的，小白有了一种崇拜感。

那是源自于他们本性的崇拜。

【接下来，我再给你演示一下，该怎么做倒立俯卧撑。】

说着的同时，只见小木开始给小白演示倒立俯卧撑。

甚至，在做的过程中，还给小白示范了，单手，以及单指做俯卧撑。

【最后，我再给你演示一下，该如何做仰卧起坐。】

无须其它精灵的辅助，小木很快便示范了一下，仰卧起坐的正确做法。

那八块腹肌在不断的扭动着。

小白摸了一下那小木腹部的八块腹肌。

很硬，很坚硬，非常坚硬！

即便是他所使用的金属，也比不上小木的腹部坚硬。

这就是小木之所以会如此强大的原因么？

【至于说跑步的话，我就不用给你示范了吧？】

【毕竟，跑步这种东西，可是天生都会的。】

【好了，既然你已经见到了我如何做了。】

【接下来，就让我们开始最简单的锻炼吧。】

【嗯嗯！好的！】

听到小木的话后，小白点点头回应道。

摸着小白的脑袋，小木一脸欣慰的模样。

【首先，跑步的方面，看在你第一次进行锻炼的情况下，就先跑个五公里吧，这没有问题吧？】

小白摇摇头，五公里而已，咬咬牙，还是可以跑过去的。

虽然他的实力还很弱。

【等你跑完五公里之后，你再来我的面前，我再给你说一下，接下来的训练任务吧。】

【毕竟，相比于这跑五公里，接下来的训练会比较简单。】

小白听后，一脸可行的模样。

看来，训练任务就是先难后易啊。

这简单！

很快，小白便开始在奔跑。

五公里的路程而已。

绕着别墅跑个几十圈什么的，就可以了。

因为是第一次奔跑五公里的原因，足足花费了十数分钟，总算是跑完了。

跑完之后，小白都已经累瘫了。

一口气跑个五公里，对于他这种新生的精灵而言，还是太难了。

要知道，他还是个只出生了不到两个月的精灵。

小木感知到小白回来之后，便从训练室之中走出，看着小白的模样，揉了揉小白的脑袋。

【嗯，虽然比我预料中的要差了一点，但，勉强算合格吧。】

五公里的路程，对于小木而言，不过是一分钟左右的事情而已。

鉴于小白的实力外加第一次训练的原因，花费了足足差不多二十分钟的时间，才跑完。

这合理么？

倒是合理。

不过，跟小木的预想时间差了不少。

但，对于小白这种第一次训练的精灵而言，也是需要鼓励的。

胡萝卜大棒一个不能少！

小白在听到小木的话后，有点失落的同时，也有点兴奋。

因为，他没有想到，自己第一次训练，竟然就达到了小木的要求。

太强了他！

【好了，既然最麻烦的已经做完了，那么，接下来，就开始真正的锻炼吧。】

真正的锻炼？？？

小白听后，一脸迷茫的看着小木。

似乎，就差在脑门上挂几个问号了。

【来，先给我做一千个俯卧撑，再来一千个倒立撑，再来一千个仰卧起坐。】

【别这么看着我，这已经是看在你是第一次训练的份上，已经削弱不少了。】

【加油，你一定可以做到的！】

【要知道，这点训练量，对于我们而言，就连热身都不算！】

说着的同时，只见小木拍了拍小白的脑袋，一脸认真的说道。

小白听到小木这话后，愣了一下。

这训练任务，是认真的么？

只是，当他将目光放在了小紫以及小黄身上的时候。

看着他们那忘我的在自我锻炼，提升实力，小白觉得，或许可以试试。

毕竟，他没有记错的话，在他奔跑的时候，小黄和小蓝他们就已经在锻炼了。

如今可以坚持这么久，说不定还真的可以做到。

看着开始锻炼的小白，虽然整个过程都有点糟糕，但，小白还是没有让小木失望。

他成功完成了今日的训练任务。

....

“我都说了多少遍了。”

“你这样子做的话，很容易让精灵心理对你产生怨恨的！”

精灵医院中，一米五护士小姐姐站在凳子上，鼓着自己的嘴巴，叉着腰，一脸生气的看着王冲说道。

对于这个远方亲戚的表弟，她还真的是被操碎了心。

都已经是第四遍了，这个家伙竟然还不听。

要不是因为与王冲认识，两人还是远方亲戚的关系，她还真的不想说这么多。

“咳咳，我说这一切都不是我安排的，你信么？”

王冲试图狡辩一下说道。

“你觉得我会相信么？”

白了王冲一眼后，护士小姐姐一脸无奈的继续说道：“好了，你的精灵已经完全恢复了。”

“不知道这样子做的话，会让精灵的内心产生怨恨的么。”

王冲没有回应，只是嘿嘿嘿的笑着。

只见王冲将小白给释放出来，小白出来之后，感受了一下自己体内所增加的力量。

虽然训练的过程很枯燥，很辛苦。

甚至，为了完成任务，即便是拼着肌肉拉伤，也全部完成了。

代价就是进入了精灵医院之中接受治疗。

不过，因为有精灵医院的原因，肌肉拉伤什么的，一点都不是问题。

“可可？”【这，就是变强的感觉么？】